足球游戏与足球训练或许游戏更有益与训练

足球最早源于我国战国时期的蹴鞠游戏,但是如今足球却成为了我国一个弱势的体育项目。归根到底,是因为我国的青训体系建设与足球强国之间存在着较大差异,导致足球后备人才的培养不足。

体育学校是培养体育专项人才的重要基地,也是培养足球人才的重要平台。提升足球训练的效率,培养更多优秀的足球运动员是体校足球教练的重要任务。足球游戏是将足球运动的各种基本技术和战术各自编排起来,以游戏的形式进行教学训练,对于提升足球训练效率有着重要的帮助。

足球运动对运动员的体能要求很高,没有好的体能是无法支撑一场90分钟的足球比赛的,2016—2017赛季的欧冠决赛皇马就是凭借体能的优势战胜了强大的尤文图斯。一个好的足球游戏对于运动员的锻炼效果与长时间高强度的足球训练效果几乎是一样的。

中国前男子国家队主教练米卢带队训练时就采用一些足球游戏来锻炼运动员的体能,比如“网式足球”、“橄榄足球”等,并且设置相应的奖品来激励运动员,这可以很好地锻炼学生的体能,经过科学证明,在放松的情况之下进行体能锻炼的效果要更加好。

游戏训练可以增进队友之间以及队员和教练员之间的感情,使一个足球团队的关系更加密切。足球场上需要队员之间进行默契的配合,同时队员与教练员的关系也十分重要,这关系着队员是否能够正确地执行教练员布置的战术,也关系着一场足球比赛的胜负。足球游戏是一种放松的训练方式,既有欢声笑语,也有追逐嬉戏,有利于增进集体之间的了解和感情。

作为一名足球运动员,紧张的比赛、压抑的氛围以及身体上的伤病,使得运动员的身心疲惫不堪,这些对运动员的影响是巨大的。足球游戏训练具有趣味性,能够使运动员放松自己的身心,同时通过足球游戏来提升自己的足球技术。

国外一些著名的足球俱乐部通常都会设计一些有趣的足球游戏来使队员放松,比如巴西队就很热衷于玩“乒乓足球”的游戏,教练员在训练当中增加游戏的部分,可以让运动员的心态得到更好的调节,从而在比赛当中有更好地发挥。

总而言之,实施足球游戏训练,可以增加足球训练的趣味性,同时也可以显著提升足球训练的效率,增进队员之间的感情。爱踢球的朋友们在训练中增加些游戏内容实施。

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